ガッツリ！男性が喜ぶどんぶり男飯！

こんにちは！

サポーターの龍太です！

今回は

男性がめちゃくちゃ喜ぶどんぶり飯を

紹介します！

彼氏さんや片思いの人の

胃袋をガッツリ掴みたくないですか？！

あなたがガッツリした男飯を作れるようになれば

間違いなく！

あなたの料理の虜になるでしょう！

男性は肉などガッツリした料理を

なぜ好むかとゆうと

肉に含まれる栄養が男性ホルモンの分泌

に必要だからです

本能的に好きで食べていると

思ってもらっていいでしょう

もし記事を見ないと

彼氏さんは

男性が好きそうなガッツリした料理を

作れる女性に心移りするかもしれませんね

片思いの人はその人に取られるかもしれません

そうならないために！

このレシピを覚えて

彼氏さん、好きな人に

食べさせてあげてください！

ガッツリ王道スタミナ丼

まず用意するもの

豚こま肉　　　　　　　　　　　　　　300g

玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　1/2玉

ごま油　　　　　　　　　　　　　　大さじ1杯

ニンニクすりおろし　　　　　　　　小さじ一杯

➀味噌　　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

➀醤油　　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

➀酒　　　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

➀みりん　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

➀砂糖　　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

➀鶏がらスープの素　　　　　　　　小さじ一杯

➀豆板醤　　　　　　　　　　　　　小さじ一杯

➀水　　　　　　　　　　　　　　　大さじ一杯

ご飯　　　　　　　　　　　　　　　適量

卵黄　　　　　　　　　　　　　　　2個

ネギ　　　　　　　　　　　　　　　お好み

1.玉ねぎはスライス、豚こま肉は一口サイズ

に切る

2.フライパンにごま油、ニンニクすりおろしを

入れて炒める

香りが出てきたら切った玉ねぎ、豚こま肉を

加え強火で炒める

3.➀を加えて全体に絡めながら炒める

汁気が無くなるまで炒めたら

あったかいご飯に乗せて卵黄、ネギをのせて

完成です！

すごい簡単ですよね！

これならすぐにできるので

今日の夜ご飯にでも作ってあげてください！

これからもっと色んな男性が喜ぶ

料理をを紹介するので是非見てください！

最後まで読んで頂きありがとうございました！